桒原さやかさんの新連載「暮らしのみずうみ」：自分の気持ちを言葉にして整える暮らし

筆者の桒原くわばらさやかさんは、かつてかつて「北欧ほくおう、暮らしの道具店」で6年間お客さま係として働いていました。退職たいしょく後はノルウェーノルウェーに移住いじゅうし、現在は長野県ながのけん松本市まつもとしでスウェーデンスウェーデン人の夫と4歳の娘、2歳の息子の4人で生活しています。今回から、松本での日常にちじょうを描く新しいエッセイの連載れんさいが始まりました。

Author Sayaka Kuwabara worked as a customer service representative at "Hokuo, Kurashi no Doguten" for six years. After leaving the company, she moved to Norway, and currently lives in Matsumoto City, Nagano Prefecture with her Swedish husband, 4-year-old daughter, and 2-year-old son. A new essay series describing her daily life in Matsumoto has now begun.

今回のテーマは「自分の気持ちを言語化げんごかすること」です。桒原さんは幼いおさない頃から話すのが得意とくいではなく、2歳上の姉が自分の代わりかわりに気持ちを説明してくれることが多かったそうです。そのため、自分から前に出て話すよりも、後ろで静かに様子を見ている方が心地よいここちよいと感じていました。

The theme this time is "putting one's feelings into words." Since childhood, Ms. Kuwabara was not very good at talking, and her sister, who is two years older, often spoke on her behalf. Because of this, she felt more comfortable stepping back and observing quietly rather than standing in front to speak.

しかし、スウェーデン人の夫との出会いであいによって変化へんかが訪れます。夫は疑問ぎもんがあれば理由が分かるまでしっかり質問する人でした。また、北欧では学校や家庭、日常の会話で「あなたはどうしたいか」「どう考えているか」という意見を伝える姿勢しせいがとても大切にされています。桒原さんは北欧の文化に触れる中で、自分の考えを言葉にする重要性じゅうようせいに気づきました。

However, a change came when she met her Swedish husband. Her husband was someone who asked thorough questions whenever he had doubts until he understood the reason. Moreover, in Nordic culture, expressing opinions such as "what do you want to do?" or "what do you think?" is highly valued in schools, families, and everyday conversations. As she experienced Nordic culture, Ms. Kuwabara realized the importance of putting her thoughts into words.

自分の思いに向き合うようになった桒原さんは、日常の些細ささいな違和感いわかんや悩みに立ち止まるようになりました。夕食作りが楽しくないと感じたときや、家事の分担ぶんたんがうまくいかないときも、家族でルールを作ったり棚をDIYしたりして解決策かいけつさくを探しています。

Having learned to face her own feelings, Ms. Kuwabara began pausing to reflect on small discomforts or worries in daily life. Whether feeling that making dinner is no longer enjoyable or that household chore sharing isn't working smoothly, she looks for solutions by creating family rules or making DIY shelves.

毎日の生活は小さな出来事できごとの積み重ねつみかさねでできています。自分の中の気持ちを観察かんさつし、丁寧に向き合いながら暮らしを自分らしく作っていく実感じっかんが、忙しい日々のお守りおまもりになっていると桒原さんは語っています。

Daily life is built upon the accumulation of small events. Ms. Kuwabara expresses that the genuine feeling of building a lifestyle in her own way—by observing and thoughtfully facing her inner emotions—serves as a comforting charm through busy days.