健康

স্বাস্থ্য অবস্থা

体の健康状態

1. 体調がすぐれないので、今日は休みます。

   আমার মন ভালো নেই তাই আজ একদিন ছুটি নিচ্ছি।

2. 季節の変わり目は体調をくずしやすい。

   ঋতু পরিবর্তনের সময় সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়ে।

উপসর্গ

病気やけがによって現れる状態

1. 熱とせきの症状が三日続いている。

   জ্বর ও কাশির উপসর্গ তিন দিন ধরে থাকে।

2. 症状が軽いうちに医者に行ったほうがいい。

   উপসর্গ এখনও হালকা হলে আপনার ডাক্তার দেখা উচিত।

সংক্রমণ

病気が人から人へうつること

1. この病気は人から人へ伝染する。

   এই রোগটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ছড়ায়।

2. あくびは伝染するとよく言われる。

   লোকেরা প্রায়ই বলে যে হাই তোলা সংক্রামক।

সংক্রমণ

細菌やウイルスが体に入ること

1. 手洗いは感染を防ぐ基本だ。

   হাত ধোয়া সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য মৌলিক।

2. 傷口から細菌に感染するおそれがある。

   ক্ষত থেকে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।

উচ্চ রক্তচাপ

血圧が正常より高い状態

1. 父は高血圧なので、塩分を控えている。

   আমার বাবার উচ্চ রক্তচাপ আছে তাই তাকে লবণ পরিহার করতে হবে।

2. 高血圧を放っておくと、大きな病気につながる。

   উচ্চ রক্তচাপ একা ছেড়ে দিলে সহজেই গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে।

ঝাঁপ দাও

勢いよく上へ跳ぶ

1. 合格の知らせを聞いて、飛び上がって喜んだ。

   খবরটা শুনে আমি আনন্দে লাফিয়ে উঠলাম।

2. 後ろから声をかけられ、驚いて飛び上がった。

   পেছন থেকে ডাকাডাকি করায় আমি চমকে উঠলাম।

গড় আয়ু

ある集団が平均して生きる年数

1. 日本人の平均寿命は年々のびている。

   জাপানি জনগণের গড় আয়ু বছরে বছরে বৃদ্ধি পায়।

2. 医療の進歩が平均寿命をのばした。

   চিকিৎসার অগ্রগতি গড় আয়ু বাড়িয়েছে।

হামাগুড়ি দেওয়া

手足や腹を地面につけて進む

1. 赤ちゃんがはって部屋を移動している。

   শিশুটি সারা ঘরে হামাগুড়ি দিচ্ছে।

2. つるが壁をはって伸びていく。

   দ্রাক্ষালতাগুলি প্রাচীরের উপরে হামাগুড়ি দিয়ে লম্বা হয়ে গেল।

অসাড়

感覚が弱くなり自由に動かしにくくなる

1. 正座を続けたら、足がしびれてきた。

   অনেকক্ষণ হাঁটু গেড়ে বসে থাকা আমার পা অসাড় করে দেয়।

2. 腕がしびれて、しばらく動かせなかった。

   আমার হাত অসাড় ছিল, আমি অনেকক্ষণ নড়াচড়া করতে পারিনি।

twist; twist; মোচড়

回すように曲げる

1. 階段で足首をひねってしまった。

   আমি সিঁড়িতে আমার গোড়ালি মোচড়.

2. 蛇口をひねると、水が勢いよく出た。

   কলটি চালু করুন এবং জল বেরিয়ে আসবে।

twist, twist

両端を逆方向へ回す

1. ぬれたタオルをねじって水気を切る。

   পানি নিষ্কাশন করতে ভেজা তোয়ালেটি পেঁচিয়ে নিন।

2. 体を大きくねじって後ろを見た。

   আমি আমার শরীর সম্পূর্ণরূপে ফিরে তাকান.

বসুন

いすなどに腰を下ろす

1. 公園のベンチに腰掛けて休んだ。

   বিশ্রাম নিতে পার্কের বেঞ্চে বসলাম।

2. どうぞこちらに腰掛けてください。

   এখানে বসুন.

দাঁড়ানো

座った状態から立つ

1. 名前を呼ばれて、ゆっくり立ち上がった。

   আমার নাম ধরে ডাকাডাকি করে আস্তে আস্তে উঠে দাঁড়ালাম।

2. 失敗しても、何度でも立ち上がればいい。

   আপনি যদি ব্যর্থ হন, আপনি যতবার চান ততবার আবার উঠুন।

মেডিকেল পরীক্ষা

医師が患者の状態を調べること

1. 午前中に診察を受ける予定だ。

   সকালে ডাক্তারের কাছে যাবো।

2. 診察の結果、大きな問題はなかった。

   পরীক্ষার ফলাফলে কোনো বড় সমস্যা দেখা যায়নি।

চিকিত্সা

病気やけがを治すこと

1. 治療を続ければ、必ずよくなる。

   আপনি যদি এটি নিয়মিত চিকিত্সা করেন তবে এটি অবশ্যই সাহায্য করবে।

2. 早期発見と早期治療が大切だ。

   প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ।

কার্যকর

薬などの効果が現れる

1. この薬はよく効くので、すぐ楽になる。

   এই ওষুধটি খুব কার্যকর তাই এটি অবিলম্বে সাহায্য করে।

2. 冷房が効きすぎて、寒いくらいだ。

   এয়ার কন্ডিশনার খুব শক্তিশালী চলছিল, আমাকে কাঁপছিল।

প্রতিরোধ

悪いことが起きないように防ぐこと

1. かぜの予防には、手洗いとうがいが有効だ。

   সর্দি-কাশি প্রতিরোধে হাত ধোয়া এবং গার্গল করা খুবই কার্যকর।

2. 火事を予防するため、点検を欠かさない。

   আগুন প্রতিরোধ করতে, পরিদর্শন বাদ দেওয়া উচিত নয়।

অতিরিক্ত, অতিরিক্ত

必要な量より多いこと

1. 余分な荷物は持っていかないほうがいい。

   অতিরিক্ত লাগেজ আনবেন না।

2. 余分に作ったので、持って帰ってください。

   আমি অতিরিক্ত তৈরি করেছি, তাই দয়া করে বাড়িতে নিয়ে আসুন।

পরিমিতভাবে, প্রবিধান অনুযায়ী

決まったリズムや規則に従っている

1. 健康のために規則正しい生活を心がけている。

   সুস্থ থাকার জন্য পরিমিতভাবে বাঁচার চেষ্টা করি।

2. 規則正しく食事をとることが体調管理の基本だ。

   সময়মতো খাওয়া সুস্থ থাকার জন্য মৌলিক।